如果你有剩菜,流行在皮塔饼口袋里吃午饭。
首选铁板牛肉腌制法士达
当你想晚餐桌上匆忙,很难击败这些法士达快速和容易。用嫩,多汁的臀部的牛排,新鲜和美味的菜将会是一个赢家本周任何一天。
成分
方法
成分
- 臀部的牛排600克、修剪
- 2汤匙橄榄油
- 3红辣椒,de-seeded和切成薄片
- 1个大红色的洋葱,去皮,切成薄片
- 软炸玉米饼,服务
- 生菜叶子,
- 酸橙楔形、服务
- 酸奶油,服务
墨西哥调味料:
- 1½匙辣椒粉
- 2茶匙干牛至
- 1汤匙地面孜然
- 1茶匙辣椒片(可选)
- 2大蒜丁香,压碎
- 1茶匙红糖
- 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒
方法
- 把所有墨西哥调味配料混合在一起在一个小碗,结合。储备1茶匙混合和摩擦的其余的牛排。
- 在高温热一个厚底平底煎锅。添加石油然后煮3分钟每一方或熟的牛排。将其从锅中盛出,转移到盘子。允许休息5分钟。
- 减少热介质。加入辣椒和洋葱锅和厨师,搅拌3 - 4分钟或直到温柔。
- 把辣椒和洋葱一碗。肉切成1厘米的条,然后在另一个碗或一个托盘。
库克的小贴士:
:更容易使准备这顿饭得更快,使用一个像Pams墨西哥混合香料调味料。如果你有剩菜,流行在皮塔饼口袋里吃午饭。
服务:
作为一个共享餐肉,辣椒和洋葱放在盘子上。伴随着温暖玉米饼、生菜、石灰楔形、酸奶油和额外的墨西哥调味料。万博manbetx客服电话发现更多的简单的首选
